Revista femeilor » Bolile feminine » Ce ar trebui să fie temperatura bazală: cum de a măsura, programul de

Ce ar trebui să fie temperatura bazală: cum de a măsura, programul de

Temperatura bazală este cea mai mica temperatura din interiorul corpului, care se măsoară după o lungă odihnă. Ei fluctuațiile reflectă procesele care au loc în organism. Măsurarea BT și programul ei de ezitare permite de a fixa cu ziua ovulației la femei, și de a folosi aceste date pentru a preveni sau de planificare a sarcinii. Ce ar trebui să fie temperatura bazală și posibilitatea de a proteja împotriva sarcinii, bazate pe dimensiuni?
Ce ar trebui să fie temperatura bazală: cum de a măsura, programul de

Cum pentru a măsura temperatura bazale

De la corectitudinea măsurătorilor depinde de acuratețea de diagnosticare de ovulație. Prin urmare, calitatea de determinare a perioadei, atunci când sarcina este posibilă. Să ne uităm la modul de a măsura în mod corect bazale temperatura.

BT este măsurată imediat după somn, nu se ridică din pat. O condiție importantă a corectitudinii măsurărilor — nu face nici o mișcare, nu te ridici pe picioarele tale, nu unui ascensor trunchiul în poziție verticală.

Orice mișcare activează curentul de sânge și ridică temperatura în interiorul corpului. De aceea, temperatura bazală seara de mai sus.

Sunt necesare de măsurare minime de temperatură, care este format numai din cauza funcționării organelor interne, fără a musculaturii. Prin urmare, măsura bazale temperatura trebuie să fie imediat după trezire, înainte de a merge la baie și se spală.

Important să se respecte următoarele condiții:

  • Durata anterioară de somn trebuie să fie mai mare de 6 ore.
  • Între creșterea de la toaletă pe timp de noapte și măsurarea BT trebuie să treacă cel puțin 3 ore. Adică, dacă la 5 dimineata s-a ridicat la toaleta, la ora 7.00 măsurătorile vor fi eronate.
  • Înainte de măsurare, nu trebuie să fie actul sexual. Timpul minim între sex și măsurarea BT — 8 oră.
  • Pentru întocmirea corectă grafica este necesar să se măsoare temperatura în unul și același timp (de la 7-00, sau în 7-30, sau în 6-40 — în funcție de modul).
  • Durata de măsurare — de la 5 până la 7 minute.
  • Adâncimea de amplasare a termometrului în anal gura — 2-3 vezi

Ce ar trebui să fie temperatura bazală: cum de a măsura, programul de

Este important de reținut că la indicatorul de temperatură influențează următorii factori:

  • boală digestive (intestinale, inflamația pancreasului, ficatului);
  • nedosyp;
  • alcoolul, adoptată în ajun;
  • psihice suprasarcină nervoase griji, de stres.

Factorii enumerați încalcă o măsurare corectă și reduc fiabilitatea grafica . Poziția verticală a corpului (stând în picioare) provoacă un val de sânge la organele pelvine, ceea ce crește temperatura internă a corpului și a face false de măsurare.

Metodologia de măsurare și indicatori BT

Pentru măsurarea corectă termometrul se introduce în orice deschisă cavitatea corpului uman (gura, vagin, anus). Prin metoda, elaborată de domnul profesor de medicină Mareșalul (1953) temperatura bazală (BT) este măsurată în rect (prin anus). Așa fac de multe ori, atunci când temperatura este necesar să se măsoare nutriția copilului. Menține termometrul sub braț, de aceea el se introduce în fund.

Pentru femei măsurarea temperaturii în anus sau vagin permite de a determina fluctuații în zecimi de grad. Anume ele arată un salt vizibil bazal indicator la ovulație.

Ce ar trebui să fie temperatura bazală: cum de a măsura, programul de

Pentru ce folosesc măsurate de indicatori

Metodologia de măsurare a temperaturii bazale este conceput pentru a diagnostica ovulație ovulul. Ovulația — un ovul din coajă (folicul), care apare după pubertate ei. Ovulul iese în trompa falopiană și se deplasează spre uter. Aceste modificări sunt însoțite de o creștere în zecimi de grade. Temperatura bazală înainte de ovulație, mai întâi, un pic scade, iar după dramatic merge în sus. Din momentul în care eliberarea ovulului, devine posibil de a concepe.

Zilnic de măsurare a temperaturii bazale permite de a determina data producerii ovulației. Care, la rândul său, vă permite să ia măsuri pentru prevenirea sarcinii (în cazul în care ea nu este de dorit), sau invers, pentru a încerca să rămâneți gravidă în aceste zile.

Graficul temperaturii bazale

Datele măsurate sunt introduse într-un tabel și se construiesc grafic. În plus, în tabelul înregistrează factori suplimentari, care pot afecta exactitatea de diagnostic (disponibilitatea pentru raceli, infectii, dureri de cap).

Ce ar trebui să fie temperatura bazală: cum de a măsura, programul de

Programul are un aspect printr-o linie întreruptă. La început de ciclu, în primele trei-patru zile, indicator este la nivel de 36,8 — 37,0 ºC (ea poate varia de la 0,1 — 0,2°).

Vrei ceva interesant?

După luni de grade coborând la cel mai scăzut nivel — 36,5 — 36,.8ºC. Anume această temperatură este necesară pentru maturizarea ovulului.

Timpul de maturare durează până la 14 zile, astfel încât în cel mai apropiat deceniu luni programul va fluctua în jurul unuia și aceluiași indicator de 36,6 ºC, în sus sau în jos cu 0,1-0,2°.

În mijlocul ciclului (înainte de ovulație pentru 1 zi) grad redus (, 2 — 0,3°), după care se ridică brusc în sus, cu 0,3 — 0,6 ° și ajunge la 37ºC sau mai mare.

Subsol temperatura la ovulatie

BT în momentul ovulației este o ușoară scădere față de salt la 37º. Apropo, anume în această zi, maxim probabilitatea de concepție — 33%. Prin urmare, dacă nu sunteți de planificare o sarcină, atunci limita de contact sexual sau protejați-vă de sex (prezervativ sau altă adecvate nicio metodă contraceptivă).

Temperatura bazală după ovulație este de urcare la nivelul superior (cu mici variații partea de sus a graficului).

În continuare programul BT depinde de faptul dacă a survenit o sarcină sau în care organismul se pregătește de menstruație. Dacă sarcina a avut loc, atunci bazale indicator rămâne la un nivel ridicat. În corpul unei femei se formează progesteron, care acceptă valori ridicate BT.

Dacă concepția nu a avut loc, fonul hormonal revine la normal, cifra este în scădere. Acest lucru se întâmplă cu o săptămână înainte de menstruație (BT scade cu 0,3 — 0,6°).

Un astfel de program a temperaturii bazale la ovulație este tipic pentru o femeie sanatoasa. În caz de orice încălcări (în sfera sexuală sau în alte organe) normal linie frântă grafica de maidanezi, salt devine nu atât de explicit. Atunci biologic metodă bazată pe măsurarea bazal indicator, se dovedește a fi ineficient.

Sarcina poate surveni, în ciuda lipsa aparentă de temperatură de salt.

Diagnosticul patologiilor de BT

Un ciclu complet de modificări BT în termen de o lună, vă permite de a diagnostica cauzele de infertilitate și alte încălcări în activitatea organelor genitale. Cea mai frecventa cauza de infertilitate de sex feminin este lipsa ovulatiei. Măsurarea BT permite pentru a afla dacă ovul, și în ce zile ale ciclului, este mai ușor de a ramane insarcinata.

În plus, BT indică prezența inflamației în alte organe. Această metodă vă permite să pur și simplu, independent și complet gratuit cerceteze pe sine în identificarea ascunse patologii.

Ce ar trebui să fie temperatura bazală: cum de a măsura, programul de

Zilele sex în condiții de siguranță și râvnit de concepție

Lunare de măsurare BT vă permit să vă creați un grafic tipic schimbările de temperatură. Potrivit graficului se poate prezice cu mare precizie zile, când concepția este posibilă și zile când concepția este imposibilă, în nici un caz. Aceste informații pot fi utilizate pentru a preveni o sarcină nedorită, cât și pentru conceperea de dorit de copil. Să ne uităm, atunci când concepția este posibilă, și cum de a utiliza metoda ca un contraceptiv.

Măsurarea temperaturii bazale numit biologică nicio metodă contraceptivă. Aceasta este cea mai sigură metodă de control al natalității. Cum le folosesc?

Zilele probabilă de concepție este de două zile, imediat după eliberarea unui ovul din folicul (a ovulației). Și, de asemenea, de două-trei zile înainte de ovulație.

Ovulul în aceste zile încă nu este capabil de fertilizat. Dar spermatozoizii pot păstra viabilitatea timp de două zile. De aceea, intrând prin vagin în uter, ele sunt în ea câteva zile și fertiliza ovulul imediat după ieșire și folicul. Astfel, în zilele de conceptie este posibil se adaugă două-trei zile înainte de ovulație.

Perioada de ovulație și zile înainte de ea (doar aproximativ 5-7 zile) numit fertile. Dacă nu sunteți de planificare o sarcină, să se abțină de la sex sau de a proteja un prezervativ (sau alt nicio metodă contraceptivă). Dacă ați planificat un copil, apoi face sex cu o zi înainte de ovulație, sau direct în ziua de eliberare a ovulului. Cum pentru a determina ovul, care bazală temperatura la ovulatie ar trebui să fie măsurată în vagin?

Ce ar trebui să fie temperatura bazală: cum de a măsura, programul de

În program, în ziua ovulației este o ușoară scădere de grade, iar următoarele zile — un salt de indice de sus. Anume aceste două zile ar trebui considerate "periculoase" (pentru adversarii sarcinii) sau fertile (pentru cei care doresc să așteptați pentru copil).

Perioada de după ovulație numit absolută de infertilitate. Durata de viață a ovulului după ovarian este de 24 de ore. nefertilizate ovulul este distrus în timpul zilei, probabilitatea de a ramane insarcinata la două zile după ovulație se apropie de zero.

Interesant de stiut: potrivit unor studii, cea mai mare activitate au Y-sperma (cei care concepe băiat).

Ei se mișcă mai repede și primul pentru a fertiliza ovulul în ziua ovulației. Cu toate acestea, X-sperma (concepe de fata), mai rezistente. Prin urmare, daca actul sexual a avut loc cu câteva zile înainte de ovulație, anume X-sperma poate supraviețui înainte de întâlnirea cu ovulul. Aceste date permit, cu o anumită probabilitate de a planifica sexul copilului.

Cele de mai sus, mai sus de distribuție de zile de la perioadele de posibil și imposibil de concepție dreptate, nu pentru toate femeile. Sistemul de protecție funcționează numai dacă lunare stabile, ca un ceas. Pentru toate celelalte această metodă ineficace.

Ce temperatura bazală în timpul sarcinii: normă și abatere

Orice modificare medie BT sunt o consecință a transformărilor hormonale. Toate vital-importante procese în corpul femeii încep hormonale transformări. Prin urmare, sarcina este însoțită de schimbarea BT.

Temperatura bazală în timpul sarcinii este menținută la un nivel ridicat (mai mare de 37,2 ºC) . Disponibilitatea mare de BT oferă hormonul progesteron. El se produce în primele patru luni ale purtării copilului. Prin urmare, rata de BT în această perioadă, majorată. După nivelul de progesteron scade, odată cu ea scade temperatura bazală. De aceea, după 20 de săptămâni de sarcină nu există nici un sens de a măsura valoarea sa.

Ce ar trebui să fie temperatura bazală: cum de a măsura, programul de

Temperatura bazală la începutul sarcinii este primul semn prin care se poate judeca despre zămislire a avut loc chiar înainte de întârziere a menstruației. Cu toate acestea, acest semn — ambiguu. Menținerea indicatorului de grade la nivel înalt însoțește boli inflamatorii, exercitiile fizice, care iau anumite medicamente. Prin urmare, exact despre survenirea sarcinii va spune testul. Iar indirect — de înaltă BT.

Cum de a măsura bazale temperatura pentru determinarea sarcinii

Punem accent pe două principale condiții:

  • BT se măsoară, nu se ridică din pat. Pentru a măsura corect bazale temperatura, termometrul trebuie să lase pe masă lângă pat, în cazul în care el poate fi perfect pentru a face rost de mână, fără lovituri de stat trunchiului în pat.
  • BT este măsurată în același dimineața (cu o diferență de nu mai mult de 15 min).

Nu este în valoare de măsura temperatura în timpul zilei. Temperatura bazală zi nu va arăta toate importante schimbări în interiorul corpului. Doar de zi cu zi de dimineață de măsurare vor reflecta valabil nivelul de hormoni dumneavoastră.

Programul de BT în timpul sarcinii: ce să se teamă

Graficul temperaturii bazale în timpul sarcinii are un fel de panta, care variază în jurul valorii de +37,4 ºC la 0,1-0,2 ºC. O scădere mai mică decât 37ºC, vorbește despre faptul că în organism s-a redus numărul de progesteron. Aceasta înseamnă posibilitatea de avort spontan, de pericol sau mort sarcina. Se impune consultarea medicului.

Cu toate acestea, acest diagnostic este ambiguă. Probabil, afectat de surmenaj, sau esti prea auzit povestiri despre problema copilului. Orice stres, suprasarcină și experiențele reduc nivelul de BT și reduc cantitatea de hormoni. Încercați să-și revină la normal și se lasă nervii pentru mai târziu.

Cât mai înaltă valoare a BT în timpul sarcinii poate ajunge la +38ºC. Dacă aveți un indicator BT — cele de mai sus, trebuie să mergeți la medic. Un astfel de indicator este adesea însoțită de interne, infecție, inflamație.

Interesant de stiut: este prea mare BT poate fi o consecință incorecte de măsurare. De exemplu, dacă se plimbe prin cameră, să ia un termometru din dulap și doar apoi pentru a măsura temperatura, atunci rezultatele vor fi mai mare de 38ºC, deși organismul femeii va fi sănătos.

Interesant, dar de ce ar trebui să fie temperatura bazală înainte de cererile? Și de ce este important acest indicator?

Măsurarea BT înainte de și în timpul menstruației permite pentru a determina prezența de boli inflamatorii. În cazul în care temperatura în perioada de menstruație rides mai mare de 38ºC, înseamnă că în interiorul există o ascuns sursa de inflamație.

  • Temperatura bazală înainte de cererile — mare. În timpul menstruației, nivelul de progesteron scade, prin urmare, are loc o recesiune bazal al indicatorului. Cu mai ridicate valori (37,8 ºC în prima zi de luni), ea scade până la 37,1 ºC (de a patra și a cincea zi a menstruatiei).
  • Subsol temperatura lunare — este valoarea medie între temperatura înaltă de perioada precedentă și o valoare scăzută după lunare. În timpul menstruației BT este ținut în jur de 37ºC sau un pic mai jos.
  • Temperatura bazală după lunare — această cea mai scăzută rată a ciclului (cu excepția zilei de ovulație, când indicatorul complex se reduce la câteva zecimi de grad).

Pentru ce trebuie să știți, ce temperatura bazală înainte de cererile? Măsura este necesară pentru diagnosticarea precoce a sarcinii. Dacă ați avut sex fără probleme, puteți determina prezența sarcinii, chiar înainte de întârziere a menstruației. Pentru aceasta, se măsoară BT. Dacă bazale indicator nu este în scădere, înseamnă că sarcina nu există.

Natura ne oferă posibilitatea și cadouri. Nu se poate bucura de dubioase nicio metodă contraceptivă pe bază de hormoni, de a renunța la prezervativ, dacă sunteți sigur că ovulația a fost deja încheiat.